社工在日常走访过程中发现，梅沙不少长者患有高血压疾病，高血压是困扰老年人的常见疾病之一。因此，蓝天驻梅沙社区综合服务中心的社工于5月11日下午在老年人活动中心开展了健康伴你行-户外量血压常规服务，该活动旨在为长者测量血压，让长者能够及时地了解自己的血压情况的同时学习高血压小知识，降低高血压的危害。
    活动刚开始时社工首先让长者静坐下来，在原地休息10分钟。在长者休息的过程中，社工向长者详细讲解了高血压的形成及如何防治和治疗高血压等知识。因为高血压的发病因素多种多样，日常的生活方式很重要，社工提醒长者平时要注意低盐、低脂、低糖的饮食，避免情绪激动，要适当加强体育锻炼，保持良好的心态环境。之后社工轮流为长者测量血压并做好记录。
    此次活动，进一步提高了长者的自我保健意识，增强了健康生活新理念，活动得到了长者的一致好评，长者希望社区以后多开展类似的活动。社工今后也会每周定期走访社区，为长者测量血压，关注长者的健康情况。

1图为社工为长者讲解高血压知识

2图为社工在登记长者血压情况

3图为社工在为长者测量血压

通讯员：洪梅梅沙社区综合服务中心社工  吕锦霞