2018年5月11日下午，东莞市蓝天关怀公益服务中心驻清溪镇三中社区综合服务中心的社工在中心3楼手工坊开展青少年减压小组首节。目的是营造活跃轻松的团队氛围，加深组员间的认识、交流，同时在游戏中让组员学习到不同的减压方法，给青少年们带来一次新奇愉悦的体验。
    活动共吸引了7名青少年，社工首先进行了简单的自我介绍，阐明小组主题，意义以及每节小组的大致内容安排。紧接着是暖场游戏“我是谁”，该游戏充分考验组员的手脚协调能力。庆徽同学第一个体会到成功带来的喜悦，丹丹同学由于挑战5次都不成功，被邀请出来进行才艺表演。在欢声笑语中我们又进入了下一个环节“歌词我最棒”，组员们斗智斗勇绞尽脑汁为自己赢得比分，为了拿到最后选取礼品的优先权。
    在制定完小组契约后，我们来到最后的分享环节。“姐姐，今天的游戏太好玩了，而且星期五我们都很放松，以后每节小组我们一定会参加。”“姐姐，我们还想再玩一会儿，要不我们每人进行个才艺表演，你给我们额外的奖励好不好？”组员们你一言我一语地说道，大家都沉浸在小组愉悦的氛围当中，久久不愿离开。