我为群众办实事｜康复护理培训｜关爱长者

随着我国人口逐渐步入老龄化，养老成为一个社会热点话题，为了让社区老年人更好的养老，更好的帮助老人。2021年11月4日，蓝天驻点东坑居家养老服务站特邀了广州医科大学康复专业的黎善茹康复治疗师以及叶耀威护理师进行康复护理培训。

2021年11月4日，“东坑居家养老2021年康复培训”在东莞市东坑镇井美社区综合服务中心3楼培训室开展，共有30余名护工及社工参加本次培训。课程主要是学习老年人康复护理能，了解老人的身体健康情况、正确使用血压等测量仪器、偏瘫肢体康复训练、康复培训（按摩），艾灸理疗，可以初步掌握这些技能，通过练习熟练并运用于生活中能为居家养老服务对象提供更高质量的康复护理服务。

测量高血压

有关于血压高与否，指的是在未使用降压类药的情况下，测量3次，取的平均值就是自己的高血压分级。

判断高血压等级

判断高血压等级，要根据两个数值范围来判断，一个是高压值即收缩压，一个是低压值即舒张压。

一、收缩压

    一般来说，超过140就定义为高血压，那么收缩压在140到160是高血压Ⅰ级，收缩压在160到180，是高血压Ⅱ级，那么超过180的时候，是高血压Ⅲ级。

二、舒张压

     舒张压同样也有这么一个分类，90到110是Ⅰ级高血压，100到110是Ⅱ级，那么110以上是Ⅲ级。只要任意一个到达就能确定。

偏瘫

偏瘫是脑卒中等疾病所致脑损伤的临床症状之一，主要表现为身体一侧的运动或感觉功能障碍。会给患者的日常生活带来很多的不便，但是对于一般患者都不知道该如何进行肌肉的训练。黎老师给我们专业讲解和实操展示偏瘫肌体康复的几种运动办法。

帮忙偏瘫肢体康复

1、被动运动

      所有依靠外力的运动，包括医生、家庭成员、康复设备、健康的侧肢等，都是为了保持关节活动的正常或现有范围，防止挛缩和变形，适用于从0到1的肌肉力量训练。被动运动是针对关节部位的活动和肌肉按摩，病人通常采取仰卧姿势。在医护人员和家属的帮助下，对患者进行踝、趾、膝、髋关节或肌肉的被动屈伸和旋转按摩和牵引。在静态条件下，放松肌肉和肢体的张力，纠正姿势。被动运动时注意不要引起明显疼痛，接触关节粘连时避免剧烈强迫运动。

2、力量运动

     当患者不能自主活动关节或活动范围达不到正常值，没有足够的力量完成主动活动时，医务人员、患者本人健侧肢体或设备可提供力量协助患肢活动。遵循积极体育为主、辅助体育的原则。力量辅助训练适用于二级以上三级以下的肌肉力量训练。

3、主动运动

      能用自己的能力完成的动作，当肌肉力量达到三级或以上时，患者可以进行主动运动。主动运动能促进血液循环，有轻微的牵拉作用，能释放粘连组织，牵拉挛缩组织，有助于维持和增加关节活动范围。例如，一般偏瘫患者下肢功能恢复早于上肢，发病后2～3周可开始站立步行训练，防止下肢萎缩。

偏瘫肢体康复的作用

偏瘫肢体的综合康复护理及训练可以使残疾者的残存功能和潜在能力得到最大的发挥,从而改善日常生活能力和工作能力，

按摩的作用

按摩是以手法作用于人体体表，以调理人体的各种疾患。

艾灸理疗的作用

艾灸是通过艾绒燃烧产生的温热对人体穴位或病灶进行热灸，以此促进气血循环来达到治疗作用。这也是临床上用艾灸疗法治疗老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益寿的作用。