老年人营养膳食健康知识讲座
发文单位:本站原创   作者:lantian  更新时间:2023/12/22   浏览次数:83

为了增强小区老年人的养生保健意识,加强对营养膳食搭配和禁忌知识的认知, 养成良好的饮食习惯,预防缓解“三高”疾病, 太和社区“邻里汇”党群服站于1222开展老年人营养膳食知识普及及汤圆制作交流活动

社工图文并茂讲述均衡营养膳食要素和禁忌,营养膳食对预防降低高血压、糖尿病、心血管等慢性病重要性的知识提醒小区老年人日常注意饮食的多样性、合理性、均衡性,增加适当运动,关注自身健康监测等。活动主题引起了现场参与的老年人热情附和和共鸣,并纷纷表示营养膳食知识普及确实对老年人有质量的晚年生活有帮助。最后,契合冬至日,通过汤圆制作的形式,引导老年人将营养膳食知识与汤圆制作结合,制作适宜老年人可吃的汤圆,迎接“温暖的‘小团圆’冬至日”。

本次活动不仅加强小区老年人对营养膳食的了解,意识营养膳食对提升老年人有质量生活的重要性,而且以汤圆制作的形式,增加活动趣味性,促进交流,进一步加强小区老年人对营养膳食的认知。