【服务动态】太和社区 “健康瑜伽同行”主题活动
发文单位：本站原创   作者：lantian  更新时间：2024/4/19 18:31:43   浏览次数：18
太和社区 “健康瑜伽同行”主题活动
     为了丰富小区居民精神文化生活，提升学员的身心健康素质和良好的精神面貌，创造和谐健康的生活环境。太和社区“邻里汇”党群服务站在4月16、18日开展了“健康瑜伽同行”主题活动。

    活动中，专业瑜伽教练耐心细致地讲解每个动作的要领和呼吸方法，居民跟随教练的示范，认真地练习着瑜伽动作。

    在老师的引导下，居民学习如何正确地呼吸，如何在动作中感受身体的每一个细微变化。猫式、下犬式......每一个体式都让居民感受到身体的柔韧和力量，在轻松的氛围中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修身养心。



     该主题活动不仅让居民学到了瑜伽的基本知识和技巧，在瑜伽运动过程中放松身心，舒缓疲惫，也促进居民间的瑜伽文化交流，增强社区凝聚力和居民归属感。