为进一步促进女性意识觉醒，增强女性自信，2023年3月4日，蓝天关怀驻点黎洲角社区综合服务中心社区社工联合洪梅综治办粤心安为辖区妇女开展“走进自信之旅”心理团辅活动。

活动刚开始，张老师让参与的妇女们调整到自己最放松、最舒服的坐姿，闭上眼睛，跟着舒缓的背景音乐进行静心冥想。调整好大家的情绪后，张老师首先做示范，大家轮流以“姓名+让自己最有自信的事”来进行互动分享，有的参与者认为，在参加志愿活动时，她可以感受到自己是自信的；也有参与者认为自信是得到自己学生的肯定……张老师对每位参与者的分享一一进行了正面回应，肯定大家的想法。

接下来的团体体验环节，参与者们需要写下各自的优缺点，老师的分析让大家明白，人的优缺点都是共存的，而我们需要有认可自己的核心力量去接纳不完美，才不会进入“精神内耗”，继而否定自己的价值。随着活动环节的持续进行，张老师带领大家学习了几个基础动作，并跟着音乐开始集体舞动，通过肢体活动与呼吸调整，感受并拿回自己的内在力量。

活动最后，张老师再次为参与者们进行总结，让大家了解到自己就是爱的本身，参与者们纷纷表达自己对本次活动的收获，也期望参与者们将本次活动的收获带到日常生活中，强大自己的内心力量，活出更自信的自我。