随着生活质量的不断提高，“养生”已逐渐成为人民群众关心的热门话题。为引导社区长者养成健康的生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强辖区中老年人预防疾病的意识。2024年5月14日，蓝天关怀驻夏汇社区综合服务中心联合洪梅镇卫生健康局开展“养生有道，健康有源”长者养生知识讲座活动。

本次活动特邀洪梅镇社区医院中医师作为主讲人。讲座中，社区中医师通过PPT详细介绍了中医养生日常饮食、运动、心态调整的重要性，同时耐心的解答社区长者们关心的健康养生问题，倡导大家根据自身情况去选择合适的养生方法，合理安排饮食起居，保持愉快的心情，勤加锻炼，增强免疫力。此外，还向听众免费发放健康教育宣传手册，让他们在家中就可以随时翻阅、学习中医养生知识。

通过此次讲座，大家对中医有了进一步的了解，引导和帮助了社区中老年人掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，提高了中老年人自我保健、防病强身的意识和能力。