在数字化时代，网络已深度融入人们的生活。然而，对于心智尚未成熟的青少年而言，网络也带来了诸多挑战，网络成瘾问题日益凸显，严重影响着他们的身心健康与学业发展。为提升家长科学引导能力，帮助社区青少年正确认识网络，摆脱网瘾困扰，促进身心健康成长，营造良好的家庭氛围。2025年8月17日，蓝天关怀驻黎洲角社区综合服务中心联合爱莞家公益服务中心“一村（居）一师”心理咨询师开展《拿什么拯救你，我的网瘾少年》心理公益讲座。

  活动邀请了爱莞家阳光社陈卫峥老师授课，老师首先带领大家通过“抓手指”游戏增加亲子互动，活跃现场气氛。随后，通过PPT结合生动的案例，用通俗易懂的语言为大家详细讲解了“孩子未被看见的压力与情感需求”，引导家长如何用“减压”而非“加压”的方式，引导孩子找回生活的掌控感，重建亲密的亲子联结，让现实温暖替代虚拟依赖，为孩子筑起对抗沉迷网络的“防护墙”等内容。在授课过程中，大家都认真聆听，积极踊跃地提出自己在教育孩子过程中遇到的问题，老师耐心地为家长们解答，并给出切实可行的建议。

  通过开展本次活动，不仅让社区家长和青少年对网瘾问题有了更深刻的认识，也为他们提供了科学有效的应对方法，促进其身心健康发展，共同营造良好的家庭氛围，为建设和谐、健康的社区环境贡献力量。